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孩子爱拖延、不自律怎么办?分享给父母4点诀窍,问题轻松解决!

浏览:次 发布日期:2019-12-21 14:09
  父母都希望孩子养成自律的好习惯,可是在现实生活中却恰恰相反,许多孩子存在拖延、不自律、3天打渔两天晒网的情况。
  许多父母在尝试过批评、强制的方式后,依然没有效果。接下来,本能心脑加盟帮你找到孩子不自律的原因,并分享4点诀窍给家长们,帮孩子克服不自律的坏习惯!
       1、
       孩子不认为父母安排的事情是自己一定要做的,是被控制的。
       央视主持人董卿是一个对自己严格要求的人,但曾经,她也“不自律”过。
  她说父亲是个非常严厉的人,在她小的时候,无论冬夏,都是天还没亮,就让她去家附近的中学跑1000米。
  董卿则觉得自己一个人在跑道上跑步显得特别傻,所以就经常会耍小聪明,下楼以后找个门洞躲着,估摸着时间差不多了,再装作气喘吁吁地跑回家,蒙骗父亲说:“累死我了,可算跑完了!”
  不自律的原因:
  父母虽然是为了孩子好,但是孩子却不这么认为,她会认为自己是被强迫、被控制着做事情的,因此孩子们可能会采取蒙混战术,来完成父母交代给自己的任务。
  父母怎么做?
  教育孩子,忌讳的就是简单粗暴。一定不能让孩子感觉到家里所有的“规”,都是为他一个人“定”的。
  所以在制定计划的时候,可以多跟孩子沟通,给孩子更多的选择权、参与感和仪式感,引导着孩子入门。
  网上一个例子就很典型。有家孩子小时候特别不喜欢坐车里的安全座椅,每次扣安全带都是一番搏斗。
  直到有一天爸爸对孩子说,爸爸任命你做咱们家的“安全天使大人”,每个人的安全带都由你来监督检查,不合格的人你有权利处罚他。
  之后孩子每次坐车第一句话就是提醒所有人扣安全带,自己更是抢着第一个扣。
  他们家孩子被“套路”得当过“刷牙天使大人”、“阅读天使大人”、“节约食物天使大人”很多官职,孩子到现在,生活方面的自律能力都比同龄人要好。
  我们制定规则的时候,要尽量的照顾孩子的情绪和感受。
  孩子会更倾向于听从喜欢他们、尊重他们的人。充分跟孩子沟通,是解决孩子抵触情绪更好的方式。
       2、
       有些孩子不愿意脱离自己内心的舒适区,惧怕新环境和改变。
  顾城有一首诗叫做《避免》:
  “你说 你不爱种花
  因为害怕看见花一片片的凋落
  所以 为了避免一切的结束
  你拒绝了所有的开始”
  不自律的原因:
  孩子会担心自己做了也做不好,为了避免失败结果,所以孩子们选择逃避。这样即使真的失败了,还有一个心理安慰是:
  “我挺聪明的,就是没好好做,我要是好好做了,一定能……”
  父母应该怎么做?
  任何一种习惯的养成,刚开始的一段时间都是困难的。不能完全靠孩子的自律,还要配合父母的帮忙。
  以网上的一个妈妈为例,她跟孩子一起定的计划是:
  每天写一篇日记、每天背诵一首唐诗、每天阅读1个小时。
  孩子语文底子本身不是太好,所以他不容易自律,并不是自己本身没有决心,可能只是真的觉得难,大脑自然而然的对改变的一种反抗。
  比较可行的是循序渐进的来 ,稍微降低一下对孩子的要求。
  比如每天一篇日记孩子写不出来,可以允许孩子每周有两天时间坐在书桌前,写任何自己想说的话。无论写什么,只要写够10分钟就可以。
  每天阅读1小时的专注度不够,可以允许孩子先每天读20分钟的书。
  这个阶段只要孩子先迈出了双脚,有了进步和改变,就是一个很好的现象。就值得鼓励。
       3、
       孩子做事情经常被打断,也很容易被各种事情吸引等,一句话说,就是专注力不够。
  我就见过一个孩子,原本在好好的写作业,但孩子奶奶在一旁看着也许是心疼,一会儿帮孩子扇扇风,一会给孩子递上盘水果,一会又纠正孩子的坐姿和握笔姿势……
  不自律的原因:
  奶奶的做法,实际上就是在不断的分散孩子的注意力。
  自律的要素之一就是专注力,一个孩子如果做事情经常被打断,他就很容易被各种事情所吸引,最终该做的事情,都没有做好。
  同理的,如果学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多,经常被各种事情打断,都可能造成孩子专注力的降低,自律也就更无从谈起了。
  父母应该怎么做?
  在这个部分,主要是靠父母对孩子的学习环境做出一个整体的安排,尽量让孩子的计划在执行的时候,可以安静的不被打扰的进行。
  如果实在做不到不被打断和打扰呢,可以跟孩子一起制定一个打断后,补偿的规则。
  多数孩子在执行计划的过程时,度过了畏难情绪、反抗情绪鼎盛的前7天左右,都可能会在这个容易被打扰的不稳定期栽跟头。
  不妨试着把孩子日记时间、阅读时间、和背诗时间都固定下来,到了这个时间,就做这个事情,不动摇。
  计划赶不上变化的时候,就设定一个例外规则,比如之后多阅读10分钟,多背诵一首诗。
  推动孩子把这件事变成一个习惯,其实也只是需要20天左右。
       4、
       面对父母给自己的压力,选择拖延事情。
  有个孩子曾经偷偷跟我说,自己其实是故意磨蹭的。
  我问他为什么,他回答:“如果我这个做完了,我妈又要安排让我干别的。还不如就这样呢。大不了被她唠叨几句呗。”
  不自律的原因:
  是的,有时候当孩子做完数学,我们会希望他读会儿英语,当孩子读完英语,我们又盼着他能练会书法;当孩子考了第十,我们会希望他考前五,考了前五,我们可能又希望他进前三……
  这也是一种不小的压力,孩子觉得自己达不到一直的要求时,也会自制力变差,开始应付了事。
  一件事情持续久了,无论是大人还是孩子,都会产生一种倦怠的情绪。而孩子在父母的压力下,做完这个还有做那个,变得对自己放松要求、不自律也在情理之中。
  父母应该怎么做?
  对于这个问题的解决方式,可以考虑调整一下原本的计划。
  比如孩子不想写日记了,可以写写读书笔记甚至尝试一下写诗歌;孩子觉得看书枯燥了,可以考虑给孩子多换几种类型的书籍。科普书、小说、故事书,都可以作为阅读的素材。不一定非要读一种类型。
  让计划更有趣味性,而不是更有压力,能很好的调动孩子的积极性。
  另外父母还可以通过一些奖惩模式,帮助孩子在自律之外,有一个辅助的”他律“。
  类似于孩子写日记、背诗词很用心,那么父母可以很认真的表扬他,也可以找一些有趣奖励送给他。让孩子尝到自律的甜头。
       而当孩子写日记、背诗词都应付了事的时候,父母跟孩子一起制定一个惩戒规则。类似于取消看动画片的时间、不能去公园玩儿等等,强制性的推孩子一把。
       为什么父母这么注重孩子的自律性,借用乔布斯的话来说,“自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。”